Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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156,9 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 78,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1651 kcal
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Fett: 103,49g | Eiw: 115,16g | Kohlh: 65,22g.
Frühstück: Denny's Whipped Cream, Dole Green Onion, Butter, Fried Egg, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Kroger Sliced Mushrooms. Mittagessen: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce, Hunt's Manwich Heat & Serve Original Sloppy Joe Sauce with Fully Cooked Ground Beef. Abendessen: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Beef Ribs (Whole, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Lettuce. Snacks/Sonstiges: Bananas , Kirkland Signature Roasted & Salted Cashews (Package). mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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bleueyes1974's Gewichtsverlauf
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