Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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52,7 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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575 kcal
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Fett: 22,89g | Eiw: 13,64g | Kohlh: 78,23g.
Frühstück: Enroladinho de Salsicha, Orquídea Bolo de Limão, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Grão-de-Bico, Catupiry Tortinha de Frango com Catupiry. Abendessen: Kitano Sopão de Carne. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau . mehr...
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967 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Apple Health - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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carolinesouza0392's Gewichtsverlauf
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