Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
|
75,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
|
1592 kcal
|
Fett: 43,45g | Eiw: 96,32g | Kohlh: 203,76g.
Frühstück: Oreo Печенье, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Помидоры, ЯХК Хлеб Купеческий. Mittagessen: Кофе с Молоком, Банан, Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Капучино, Шаурма. Snacks/Sonstiges: Энержи Коктейль . mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
|
anastasha1903's Gewichtsverlauf
|