Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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86,5 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1616 kcal
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Fett: 66,33g | Eiw: 91,69g | Kohlh: 169,00g.
Frühstück: Tahu Bakso, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Chicken Nugget, Paru Sapi Goreng, Sambal Goreng, Daging Sapi, Lontong, Santan, Bakso Ayam, Labu Siam. Mittagessen: Otak-Otak, Teh Manis, ABC Saus Sambal , Pangsit Goreng, Pangsit Polos, Bakmi GM Mie Ayam. Abendessen: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Pare, Sari Roti Roti Isi Keju, Tahu Bakso, Dimsum. Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Coklat. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Vanillate's Gewichtsverlauf
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