Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
|
78 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
|
1747 kcal
|
Fett: 78,15g | Eiw: 85,13g | Kohlh: 177,59g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Abendessen: ВкусВилл Торт Киевский, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Сливы. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALLA ALISAI's Gewichtsverlauf
|