Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1416 kcal
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Fett: 62,97g | Eiw: 84,87g | Kohlh: 117,09g.
Frühstück: Варенье Черничное, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Mittagessen: Перекресток Инжир Свежий, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Яйцо, Нежинская Творог 5%. Abendessen: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Milka Wholenut Caramel. mehr...
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1381 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 4 Stunden, Apple Health - 19 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Анна.Бо's Gewichtsverlauf
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