Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
|
59,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
|
1843 kcal
|
Fett: 67,55g | Eiw: 119,34g | Kohlh: 189,71g.
Frühstück: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Myprotein Total Protein, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Домик в деревне Кефир 1%, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Mittagessen: Cheese Gallery Light Slices, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Перекресток Чиабатта с Оливками, 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вареньем из Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Авокадо, Myprotein My Penne, Помидоры, Бефстроганов Н. Abendessen: Schar Кукурузные Хлопья, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Нектарин, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Мартин Семечки. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|