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Вчера не считала после обеда, сегодня после завтрака 😉
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65,1 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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397 kcal
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Fett: 16,50g | Eiw: 34,74g | Kohlh: 27,00g.
Frühstück: Ruslab Многокомпонентный Протеин, Веселый Молочник Кефир 1%, Смак Хлеб с Семечками Подовый, УМКК Окорок, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Oks12048's Gewichtsverlauf
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