Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1166 kcal
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Fett: 50,55g | Eiw: 68,61g | Kohlh: 115,80g.
Frühstück: Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Ceviz, Buono Bitter Çikolata %85 Kakao , İçim Laktozsuz Süt , Dr. Oetker Kakao, Kellogg's Yulaf Ezmesi. Abendessen: Kıyma, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak. Snacks/Sonstiges: Sarı Tatlı Mısır. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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ozgedemir's Gewichtsverlauf
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