Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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974 kcal
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Fett: 34,63g | Eiw: 55,02g | Kohlh: 111,03g.
Frühstück: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Творожные блины. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Сельдь Соленая. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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