Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
|
67,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
|
3713 kcal
|
Fett: 211,94g | Eiw: 216,08g | Kohlh: 198,49g.
Frühstück: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Чай, Станция Молочная Творог 9%. Mittagessen: Кофе, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. Abendessen: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Laplandia Fish Сёмга Слабосоленая, Черкизовский Сальчичон, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Прошутто, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Мёд, Шоколадница Салат Капрезе, Тануки Калифорния, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик", Орехи Кешью, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Сыр Камамбер. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EkaterinaKho20's Gewichtsverlauf
|