Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2013
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55 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 20,64g | Eiw: 120,36g | Kohlh: 33,13g.
Frühstück: Сыр Сулугуни, Рыбий Жир Лосося, Аквамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку, Яичный Белок. Mittagessen: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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