Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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2470 kcal
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Fett: 45,68g | Eiw: 147,42g | Kohlh: 361,80g.
Frühstück: Cereali Integrali Lion Cioccolato e Caramello MIO, Cini Minis Nestlè MIO, Alpro Plant Protein Cioccolato MIO, Isey Skyr 4% Stracciatella MIO. Mittagessen: Gallette di Mais Alnatura MIO, Protein Pudding Coco-Almond Chiefs MIO. Abendessen: Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Yulty Fior di Latte MIO. Snacks/Sonstiges: Protein Bar 50% Ciocciolato Bianco MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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