Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2013
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59,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 86,35g | Eiw: 78,70g | Kohlh: 232,37g.
Frühstück: Heidelbeeren, Pfirsiche, Äpfel, Kaffee mit Milch, Layenberger Fit + Feelgood Schoko-Nuss(+Wasser), Real Bio Weizenkleie, Alnatura Haferkleie mit Keim (Bio), Alnatura Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Klare Delikatess Brühe Bio, Zuckererbsenschoten, Aldi Putenbrustfilet, Cuisine, Natur-Reis, Zwiebeln, Karotten, Brokkoli, Gebirgsjäger Schinkenfleischwurst. Snacks/Sonstiges: Mandel, Nippon Nippon. mehr...
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1774 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Bibi :0)'s Gewichtsverlauf
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