Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1076 kcal
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Fett: 39,44g | Eiw: 50,47g | Kohlh: 132,63g.
Frühstück: Рогачев Сгущенное Молоко, Русское Море Форель Слабосолёная, Блины на Молоке. Mittagessen: Каравай Шарлотка с Яблоками, Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Тефтели Куриные, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Иришка''s Gewichtsverlauf
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