Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
|
134,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
|
1651 kcal
|
Fett: 79,16g | Eiw: 133,04g | Kohlh: 95,28g.
Frühstück: Черкизовский Сальчичон, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Здоровье Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Лента Купаты Куриные, Сосиска, Изюм (без Косточек), Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хайнекен Пиво Безалкогольное. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Макс Белов's Gewichtsverlauf
|