Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1591 kcal
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Fett: 64,25g | Eiw: 107,22g | Kohlh: 134,97g.
Frühstück: Skåne Mejerier Filmjölk 3%, Fläskkotletter (Fransyska, Benfritt), Coop Mellan Mjölk, Weetabix Original. Mittagessen: Marabou Mjölkchoklad . Abendessen: Högrevsgryta. Snacks/Sonstiges: Coop Pärondryck med Ciderkaraktär, Garant Salta Pinnar. mehr...
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2515 kcal
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Bewegung:
Unihockey (Floorball) - 1 Stunde und 45 Minuten, Promenad - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Mr peter's Gewichtsverlauf
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