Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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49 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1340 kcal
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Fett: 58,57g | Eiw: 53,25g | Kohlh: 149,61g.
Frühstück: Fiesta Fried Chicken, Nasi Putih, Saus Barbekyu. Mittagessen: Burger King French Fries (Medium). Abendessen: Kopi Latte, Onion Rings, KFC Burger Ayam (Colonel's Burger). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ayudasih's Gewichtsverlauf
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