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One pounder day!!!! Don’t let me blow it like last time. Happy happy happy
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86,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1475 kcal
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Fett: 71,91g | Eiw: 76,91g | Kohlh: 23,31g.
Mittagessen: Mushrooms, Bell Peppers, Spinach , Meat Loaf Made with Beef. Abendessen: Pork Shoulder (Whole) . Snacks/Sonstiges: Michelob Ultra Light Beer. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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