Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1334 kcal
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Fett: 77,13g | Eiw: 65,94g | Kohlh: 103,98g.
Frühstück: Namet Piliç Füme, Yeşil Zeytin, Çay (Demlenmiş), Keçi Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Yumurta. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Kabak, Zeytinyağı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Abendessen: Göbek Marul, Harras Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: Baklava, İncir. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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sevozcan's Gewichtsverlauf
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