Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1779 kcal
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Fett: 78,38g | Eiw: 122,28g | Kohlh: 150,78g.
Frühstück: Tahu Kukus, Ikan Mujair Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Telur Rebus. Mittagessen: Es Teler. Abendessen: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Pepaya Muda. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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aulia.windi's Gewichtsverlauf
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