Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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57,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1730 kcal
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Fett: 56,70g | Eiw: 70,61g | Kohlh: 181,85g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Manzanas Fuji, Huevo Cocido, Huevo Escalfado, Marraqueta sin Miga. Mittagessen: Nescafé Tradición, Vino Cabernet Sauvignon, Esmeralda Piña, Porotos Verdes, Frutos Del Maipo Poroto Verde, Super Cerdo Chuleta Vetada de Cerdo. Abendessen: Misiones de Rengo Carmenère, Repollo, Arroz Blanco, Lider Lomo Vetado. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), Nescafé Tradición, Lider Croissant, Jumbo Croissant . mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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