Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
|
59 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
|
941 kcal
|
Fett: 29,39g | Eiw: 67,41g | Kohlh: 107,05g.
Frühstück: Fig, 수제 두유그릭요거트. Mittagessen: Arrowhead Mills 병아리콩, Cherry Tomatoes, Falafel , Hummus , Cos or Romaine Lettuce, Green Olives (Pickled, Canned or Bottled) , Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Cucumber, Pita Bread. Abendessen: 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 밀크티. Snacks/Sonstiges: 매일 매일두유 99.89, 보리, 겉보리, 압맥, 오아시스 좋은콩두부 찌개용, 피코크 베이킹코코아. mehr...
|
Zunahme von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jaallog's Gewichtsverlauf
|