Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2013
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67,9 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 48,80g | Eiw: 52,83g | Kohlh: 171,26g.
Frühstück: Cooked Egg White, Fried Egg, Bananas, Tap Water, Lactose Free Milk 2%, Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer. Mittagessen: Tap Water, Diet Coke (20 oz Bottle), Spicy Chicken Go Wrap, Apples, Strawberry Cheesequake Blizzard (Mini). Abendessen: Strawberries, Italian Salad Dressing (Fat Free), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Cookies & Cream Vanilla Flavored Ice Cream with Cookie Bits, Yellow Sweet Peppers, Roasted Garlic Hummus. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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