|
Thankyou Allah😇
|
64,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
|
563 kcal
|
Fett: 7,91g | Eiw: 49,05g | Kohlh: 75,64g.
Frühstück: Ayam. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sambal Goreng, Kangkung, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nanas. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
camello 15's Gewichtsverlauf
|