Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
|
74,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
|
2255 kcal
|
Fett: 99,44g | Eiw: 124,26g | Kohlh: 232,31g.
Frühstück: Мёд, Сливочное Масло, Ирмень Молоко 2,5%, Виноград, Калина Малина Хлеб Деревенский Пшенично-Ржаной, Ирмень Сметана 15%, Борщ с Говядиной, BSN Syntha-6 Edge, Ирмень Молоко 2,5%. Mittagessen: Ирмень Молоко 2,5%, Questbar Chocolate Caramel Pecan, Мёд, Виноград, Калина Малина Хлеб Деревенский Пшенично-Ржаной, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле. Abendessen: Ирмень Молоко 2,5%, Мёд, Сливочное Масло, Калина Малина Хлеб Деревенский Пшенично-Ржаной, Ирмень Сметана 15%, Красные Помидоры, Дорадо, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Sonstiges: Варенье из Смородины, Ирмень Сметана 15%, Творог 5%, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrey.novosib's Gewichtsverlauf
|