Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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54,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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937 kcal
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Fett: 25,07g | Eiw: 54,57g | Kohlh: 127,20g.
Frühstück: Wortel Dimasak, Apollo Pandan Layer Cake, Tropicana Slim Susu Low Fat, Haverjoy Havermout Instant, Telur Rebus. Abendessen: Tumis Kangkung, Chia Seed, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Kacang Hijau, Tahu, Nasi Putih, Ikan Gabus. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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suci ramadanti's Gewichtsverlauf
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