Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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65,7 kg
Bisher verloren: 69,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1158 kcal
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Fett: 46,37g | Eiw: 61,83g | Kohlh: 96,73g.
Frühstück: Do Tambo Iogurte de Baunilha, Morangos, Martigran Granola com Castanhas. Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Abendessen: Bolo de Chocolate, Orégano, Purê de Tomate, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Fit. Snacks/Sonstiges: Ovo Frito, Mojito, Tirolez Ricota. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nataliavago's Gewichtsverlauf
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