Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2013
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73,8 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 31,42g | Eiw: 111,66g | Kohlh: 148,10g.
Frühstück: Peaches, Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Greek Nonfat Yogurt. Mittagessen: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Lay's Creamy Ranch Dip, Thomas' Light English Muffin, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Abendessen: Thin Spaghetti, Ground Turkey (Cooked). Snacks/Sonstiges: Honey Maid Low Fat Cinnamon Grahams, Peanut Butter, Light English Muffin. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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dobbydog's Gewichtsverlauf
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