Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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90,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1293 kcal
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Fett: 68,21g | Eiw: 73,33g | Kohlh: 102,48g.
Frühstück: Каждый День Сыр Сулугуни, Вологодское Масло Сливочное, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сметана , Салат Айсберг, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). Abendessen: Лукум, Варенье, Простоквашино Сметана 27%, Молоко (Цельное Молоко), Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кофе, Гарнец Мука Кукурузная, Яичный Белок, Творог 18%, Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lidynhlk's Gewichtsverlauf
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