Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1169 kcal
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Fett: 47,72g | Eiw: 48,73g | Kohlh: 116,69g.
Frühstück: Чабан Сыр Нежный, Арбуз, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Сочник с Творогом, Круассан. Mittagessen: Чабан Сыр Нежный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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222 kcal
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Bewegung:
ходьба 8500 - 2 Stunden, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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elif_ka's Gewichtsverlauf
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