Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
|
58,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
|
1445 kcal
|
Fett: 63,10g | Eiw: 71,52g | Kohlh: 166,34g.
Frühstück: Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Макароны Отварные. Abendessen: Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриная Грудка Отварная, Eco Botanica Зефир, Чай. Snacks/Sonstiges: Мороженое, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Картошка Вареная, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|