Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1376 kcal
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Fett: 91,02g | Eiw: 74,13g | Kohlh: 57,35g.
Frühstück: Montezuma Absolute Black with Almonds, Alpro Unsweetened Almond Milk. Mittagessen: Asda Gala Apple, Le Rustique Camembert, Olive Oil, Tesco Raspberries, Linwoods Milled Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Walnuts & Q10, Tesco Chia Seeds, Fage Total 5% Greek Yoghurt, Asda Avocado. Nachmittagstee: Tesco Frozen Berries, Yeo Valley Natural Yogurt, Brazil Nuts, Celery , Carrots , Tomatoes. Abendessen: Tesco Courgette, Tesco Broccoli Florets, Tesco Baby Spinach, Salmon. Snacks/Sonstiges: Whitworths Banana Chips, Weight Watchers Salmon Risotto . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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antoniaaldous's Gewichtsverlauf
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