Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
|
51 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
|
2476 kcal
|
Fett: 95,96g | Eiw: 141,92g | Kohlh: 259,37g.
Frühstück: Сырники ПП, Красная Цена Молоко 2,5%, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер». Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Грейпфрут, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Нектарины, Сырники ПП, Кабачок, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Перекресток Сыр Маасдам , Яйцо. Abendessen: Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Традиционные, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L), Лавка Пекаря Сырные Палочки, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Нектарины, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Красная Цена Молоко 2,5%, Пятерочка Сыр Тильзитер Liebendorf. mehr...
|
|
1724 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maria I1ova's Gewichtsverlauf
|