Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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66 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1243 kcal
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Fett: 43,80g | Eiw: 49,69g | Kohlh: 159,38g.
Frühstück: Bjorg Muesli aux Fruits, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Mittagessen: Dia Boudin Noir aux Oignons, Tomate Cœur de Bœuf, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Abendessen: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Lidl Escalope de Dinde, Barilla Tortiglioni, Tarte aux Prunes. mehr...
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1661 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sophie.vial's Gewichtsverlauf
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