Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1332 kcal
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Fett: 43,08g | Eiw: 42,20g | Kohlh: 193,29g.
Frühstück: HiLo Teen Vanilla Caramel, Indofood Gowell Sereal & Susu. Mittagessen: Nasi Putih, Tempe. Abendessen: HiLo Teen Vanilla Caramel. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Oreo Mini Oreo Chocolate, Regal Marie, Jack N Jill Milky Knots. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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JOHN C3NA's Gewichtsverlauf
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