Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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49 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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818 kcal
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Fett: 30,14g | Eiw: 37,44g | Kohlh: 90,80g.
Frühstück: Сахар, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Якобс Кофе Растворимый, Сахар, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Якобс Кофе Растворимый. Abendessen: Город Сад Рис Басмати с Овощами, SPAR Сухари Пшеничные с Чесноком , Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Healthy Food Паста с Семгой. mehr...
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1348 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Natashik19's Gewichtsverlauf
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