Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2013
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78,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 72,27g | Eiw: 58,40g | Kohlh: 174,22g.
Mittagessen: Cornmeal Dressing with Chicken or Turkey and Vegetables, Cooked Turnip Greens (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cornbread (Home Recipe). Abendessen: Lay's Kettle Cooked Applewood Smoked BBQ Potato Chips, Subway 6" Subway Club. mehr...
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2106 kcal
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Bewegung:
treadmill run/jog - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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