Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
|
45,1 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
|
1546 kcal
|
Fett: 24,33g | Eiw: 140,25g | Kohlh: 186,90g.
Frühstück: Магнит Слива, Магнит Арбуз, Авистрон Икра Сазана, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Персик, Малина (Несладкая, Замороженная), Любимый Город Творог Обезжиренный. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Отварная. Abendessen: Магнит Брокколи, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вино Сухое, Магнит Кабачки Свежие, Любимый Город Творог Обезжиренный, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Красная Цена Яйца Куриные С1. Snacks/Sonstiges: Nescafe Gold, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Магнит Грейпфрут . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|