Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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920 kcal
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Fett: 32,39g | Eiw: 88,65g | Kohlh: 63,65g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Агро-Альянс Рис Жасмин. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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sqworcha's Gewichtsverlauf
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