Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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104,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1646 kcal
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Fett: 64,51g | Eiw: 44,92g | Kohlh: 211,70g.
Frühstück: Arla Hushållsost 26%, Arla Hushållsost 26%, Eldorado Rökt Kalkon, Kokt Ägg, Falu Råg Rut, Tomater, Kaffe med Mjölk. Mittagessen: Samyang Nudlar. Abendessen: Garant Falukorv, Garant Jasminris. Snacks/Sonstiges: Marabou Schweizernöt, Honung, Te (Bryggt), Pågen Jätte Franska, ICA Blåbärssylt. mehr...
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152 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ceciliarnilsson's Gewichtsverlauf
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