Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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77,9 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1912 kcal
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Fett: 64,02g | Eiw: 113,54g | Kohlh: 226,50g.
Frühstück: Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофе с Молоком, Банан. Mittagessen: Яблоки, Оладьи. Abendessen: Полевское Творог Деревенский 5%. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Большая Кружка Молоко 2,5%, Maxler Протеин. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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