Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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54,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1160 kcal
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Fett: 47,12g | Eiw: 49,92g | Kohlh: 145,34g.
Frühstück: Сахар, Домик в деревне Творог Двухслойный с Черникой, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Банан, Кофе, Просто Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Помидоры, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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