Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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60 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1658 kcal
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Fett: 111,19g | Eiw: 112,83g | Kohlh: 82,96g.
Frühstück: Сырники 9+1%. Mittagessen: Дмитрогорский Продукт Холодец, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Fish House Тунец в Масле для Салатов, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Лента Авокадо. Abendessen: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Sport, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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