Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
|
65 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
|
1421 kcal
|
Fett: 61,40g | Eiw: 75,46g | Kohlh: 145,68g.
Frühstück: Geneticlab Omega 3, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая. Mittagessen: Укроп, Куриный Бульон, Капуста, Огурец (с Кожурой), Суп Рисовый Мой, Масло Подсолнечное, Кинза. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Пастрома из Куриной Грудки Лера. Snacks/Sonstiges: Киндер Шоколад, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Ложкарев Пельмени Куриные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВалерияНес's Gewichtsverlauf
|