Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
|
57,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
|
1013 kcal
|
Fett: 34,74g | Eiw: 43,27g | Kohlh: 127,52g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Çavdar Ekmeği, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Zeytinyağı. Mittagessen: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. Abendessen: Çokça Etsiz Çiğ Köfte. Snacks/Sonstiges: Elma, Şölen Greta Kraker Susam Çörek Otu, Şeftali. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ozgedemir's Gewichtsverlauf
|