Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2010
|
74,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 33,34g | Eiw: 93,83g | Kohlh: 232,27g.
Frühstück: Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Kiwi Fruit, Bananas, Tap Water, Lowfat Plain Yogurt. Mittagessen: milk, tea, Formula 1 healthy meal bar. Abendessen: Cheddar or Colby Cheese (Lowfat), Traditional undyed smoked haddock, Hard Taco Shells, mint, coriander, parsley. Snacks/Sonstiges: grapefruit, carrots, sauvignon blanc, Protein bar-chocolate peanut flavor, tap water, herbal tea, Ruby Breakfast. mehr...
|
|
1843 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
here2bhealthy's Gewichtsverlauf
|