Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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78,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1698 kcal
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Fett: 98,17g | Eiw: 73,12g | Kohlh: 132,14g.
Frühstück: Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Café Instantáneo , Huevo Cocido. Mittagessen: Lentejas Cocidas. Abendessen: Sánduche de Queso, Pan de Queso. Snacks/Sonstiges: Piña, Manitoba Maní sin Sal. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Yeison Delgado's Gewichtsverlauf
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