Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
|
82,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
|
1978 kcal
|
Fett: 85,10g | Eiw: 72,79g | Kohlh: 236,78g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Ржаные, Чай, Земляника, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Чай с Лимоном, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре. Abendessen: Vici Сельдь Слабосоленая, Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 2,5%, Ameri Конфеты Трюфели Классические, Творожное Печенье, Конти Конфета Золотая Лилия. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людочек С's Gewichtsverlauf
|