Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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88,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1626 kcal
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Fett: 72,19g | Eiw: 68,17g | Kohlh: 188,73g.
Frühstück: Pickles, Avocados , Peanut Butter, Toasted Roll. Mittagessen: Toasted Whole Wheat Bread , Vegetable Beef Soup with Noodles or Pasta (Home Recipe). Abendessen: Lime, Swiss Chard , Chicken Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk, Rose-Apples , Clementines , Plum. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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NevisKev's Gewichtsverlauf
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